←これ、なんだと思いますか？
見た通り、えのきです＾－＾
このえのきを、天日干しにします。
そしたら、こうなりました→
これが、美味しい！まるで、スルメです♪
先日のNHKの情報番組あさイチで紹介された「干しえのき」が身体にいいそうなのです。えのき茸に含まれる脂肪酸「エノキタケリノ―ル酸」が内臓脂肪を落とすのに効果があるのだそうですよ。番組では、これをさらにお茶にして飲んだ『お腹ポッコリに悩む』サポータの内臓脂肪が二週間で２６％減少して、それにともなって体重も２㌔近く減ったということでした。他には運動も食事制限もしていない！食いしん坊の私、これ、特筆すべき点です＾－＾
ま、お金もそんなにかからないし、簡単だし、早速試している次第です。効果あるかなぁ＾－＾
