暑さも和らいで、「お買い物を歩いて行く」を再開しました。
と言うのも。今回の血液検査のコレステロールの結果がいまいちだった
からです。トホホ。お仕事辞めて、ますますの運動不足に過食が原因。
先生曰く、お薬を飲むか、運動するかの二択。
お薬は飲めば数値は減るけれど、それはお薬を飲んだからで、根本的な
解決にはならないといいます。はい、運動します。聞き分けの良い患者さん。
でもね、一番の問題はわかっているのに出来ないことなのです＾－＾
わざわざは無理でも、毎日のお買い物はあります。こうなったら強制執行です。
歩き始めたばかりで、なぜか、左足の靴下だけが脱げます＾－＾
すぐ売り切れるので、荷物になるけど最初は宍粟のアンテナショップ。
今日は栗ご飯をするので、お目当ての栗を。残り２袋だった。セーフ。
そして、早くも小さな小さな渋柿発見！うれしいな、今年初めての干し柿。
次は駅前の、その名もごちそう館。ここのお目当てはサンマです。
やっぱりね、りっぱななサンマがありました。りんごと梨も美味しそうです。
いつもは大行列の新しく出来たスコーン屋さん。今日は空いていたので、
アールグレイとはちみつ、イチゴ、プレーンを買いました。
デパートの前を通ったら、滋賀県から大福やさんが出店をしていたので、
美味しそうで、栗大福、クリーム大福、チョコレート大福を買いました。
歩いた距離は５キロくらいかなぁ。そして、食べる重量は・・・
消費カローリーと見合って、ないやーん＾－＾
夕べから末っ子が帰っているので、焼き魚などは一人暮らしで食べられないと
思うので、サンマと栗ご飯、揚げ出し豆腐。好物のアップルパイも焼きます。
てくてく歩く、もぐもぐ食べるの一日＾－＾
