金曜日、整形外科で血液検査の結果を聞きました｡
炎症反応もなく、足首の痛みは様子が見られるとのこと
とりあえずホッとしたところで
伝えなくてはならいことがあります、と真剣な顔の先生。
何？何？怖いじゃないですか。
肝臓の数値が悪いとの指摘｡ 毎年健康診断で引っかかるので
内科の先生にも診てもらっているので、心当たりはあります｡
自粛で娘たちが自宅待機の毎日、ひとりの時よりたっぷりの
お昼ご飯に美味しいおやつ体重も増えています｡ トホホ。
意を決しました。今日から真剣に体重管理がんばるぞ！
早速、お昼にお散歩1時間 夜30分歩きました。
いつものお城の周りをひとまわり。 森林浴も気持ちよく。
のんびりしたなぁ。じゃなくて、ですね＾－＾
。
お濠のほんの２メートルくらい向かい側は、昔のままで残っている原生林。
何かが潜んでいるみたいで神秘的です。また足が止まる私だけど＾－＾
明日もがんばるぞ！ もちろん大好きなおやつもがまんしました。
関連記事に出てきました！
８年前にじゅうぶんに心をいかえましたと言っていた私 トホ
効果はあったものの 続けなかったのでまたまた困ったことに
戒めのために追記しておこう
