続く猛暑日

今日も暑いです。

猛暑日が続き、毎日熱中症でたくさんの人が亡ったと伝えられています。

喉が渇いたと思ったときは遅いと言われます。

細めに水分や塩分をとるように気をつけています。

あまり無理をしないよう、身体を休めることが出来るとき、涼しいところで、横になったり、外から帰ったときは、冷やしたタオルで身体を拭いたり、

工夫しています。

みなさんも気をつけて過ごしてください。