母の日にスム―ジ―の作れるミキサーをもらって、毎朝豆乳のスム―ジ―を飲んでいます。
豆乳を飲み始めてから５年くらいになりますが、スム―ジ―にすると口当たりもよくて美味しいです♪
ほとんどはバナナと豆乳ですが、リンゴや、パイナップル、オレンジ、苺、時には、人参やキャベツを入れることもあります↓
↑本屋さんで豆乳スム―ジ―の本をみつけました。美味しそうなスム―ジ―がたくさん載っています♪
季節別にお薦めのスム―ジ―が載っているのですが、それぞれの効能も書いてあります。たとえば、夏。
