『 ぶらり城下町散歩白鷺町 』に行ってみました。
姫路市は令和2年度末に、「居心地が良く歩きたくなるまちなか」を
目指し、「姫路市ウォーカブル推進計画」を策定しました。
その一環として社会実験を実施し、道路などの公共空間の利活用の
仕組みを検証していきます。
第一弾として、姫路城のすぐ南、白鷺町で、地元自治会主催の3日間
限定のマルシェ『ぶらり城下町散歩＠白鷺町』が開催されます。
ぶらりと散歩をしながら、ステキな「出会い」をお楽しみください！
こんな感じで！ お写真顔出し大丈夫と言われてパチリ
さっそくステキな人との「出会い」＾－＾
大好きな古本やさんおひさまゆうびん舎さんも出店されていました。
そしてステキな本との「出会い」 買ったのはこの３冊
大好きな彫刻家佐藤忠良さんの自伝「つぶれた帽子」
大好きな益田ミリさんの「週末、森で」
大好きな皆川明さんの「旅のかけら」
おひさまゆうびん舎さんの本は古本と言えない美本。値段は半分以下です。
一緒に出店されていた作家さんの可愛い作品もひとつ購入
なんだかやってる人が楽しそうで、楽しいを分けてもらいました＾－＾
きれいな黄梅。部屋中に優しくて甘い梅のいい匂いがしています。
梅シロップも、紫蘇ジュースも飲み切り、次は・・・と、考えているところでした。
お店にきれいな黄梅が並び始め、さっそく黄梅のシロップを作りました。
材 料★ 黄梅５００ｇ グラニュー糖５００ｇ
作り方★ ①梅の実は洗って、ヘタを竹串で取る。
②鍋にたっぷりの水を入れ、梅を入れ火にかけ一度熱くなったら
ざるにあげる
③梅を新しい水に入れ沸騰して柔らかくなったら再びざるにあげる。
④実と種を分けてミキサーにかける。
⑤④の鍋にグラニュー糖をいれて艶がでるまであくをすくいながら
火にかける。
出来上がったものを、炭酸水で4、５倍に薄めて、出来上がり～
ソーダでさらにさっぱり。夏は梅美味しいですねー
京都新聞の連載が本になった森下美津子さん「季節を家につれてくる」から
作ってみました。本当に季節をつれてきてもらいました＾－＾
マンゴーやサクランボをいただいたのでさっそくマンゴープリン作ってみました。
最近すっかりはまっている若山曜子さんの「はじめてのほうろうバットのおやつ」
簡単で本当に美味しいのです＾－＾
材料★マンゴー３００ｇ（冷凍でもＯＫ）
Ａ ドライマンゴー２０ｇ プレーンヨーグルト（無糖）１００ｇ
グラニュー糖５０g ココナッツミルク、生クリーム各８０ｇ
Ｂ 粉ゼラチン１０ｇ 水大さじ３ レモン汁小さじ１
材料は揃わなくても大丈夫。ココナッツミルクも豆乳で代替え
マンゴーも一個で足りなくてもそれでＯＫ そこは家で食べるものです。
作り方
①ミキサーにマンゴー、グラニュー糖を入れなめらかになるまで混ぜる
（この時、仕上げ用に大さじ２取っておく）←これ忘れないで！
②Ａを加えさらに混ぜる
③耐熱ボールにココナッツミルクを入れ、電子レンジで３０秒加熱
ふやかしたＢを加えよく混ぜる。①を加え混ぜとろみをつける。
④別のボールに生クリームを七分立てに泡立て②に加え混ぜる。
レモン汁を加えてさらに混ぜる。
⑤バットに入れて冷蔵庫で冷やす。出来上がり～
食べる時、はっ！ あーしもた ソース取り分けて置いとくんだった～
と、ソース残しておくのを忘れていたことに気づきました。
きっとソースをかけるともっと美味しいし、見た目もきれいですね。
＾－＾↓ ちゃんとソースが掛けてある本の出来上がりはこちら
う～ん、やっぱり美味しそう～ 次は忘れないようにしなくちゃ、です。
チャーミングな人、ここにもうひとり。モデルのローラさん。
天真爛漫なキャラクターでテレビで人気者だったイメージですが、
先週の日曜日、アナザースカイ復活スペシャルで久しぶりに見た
ローラさんもまた、衣食住、環境に配慮した生活にシフトして、
サスティナブル関連の会社を企業したり、生き方を見直していました。
『アナザースカイ』は、「夢の数だけ空がある」というコンセプトのもと、
ゲストが世界や日本国内のゆかりのある地を訪れる様子に密着。
自身のルーツや未来について本音を引き出していくドキュメンタリー。
ゲストのひとりはローラ。モデル・タレントとして、日本にとどまらず、
海外にも活躍の場を広げ、ロサンゼルスに移住。
常に前向き、夢を追い続け実現していくローラの原動力に迫る。
番組の中で、海外で生活する中で日本の文化の素晴らしさを見直したと言う
着物姿でお茶を点てるローラさんの立ち居振る舞いが美しいです。
番組を観てyoutubeを見直したら、お家で出来る運動が紹介されていましたので、
さっそく挑戦＾－＾ 指導してくれるコルトン先生も素敵。なーんて言ってると、
家の中でもできる簡単な10分間のウォームアップビデオをつくったよ！
今回はオンラインでコルトン先生が 正しい動きの説明もしてくれているから 説明ビデオの間に
約30秒休憩できるようにしたの。 この運動の後にワークアウトをプラスする事で さらに効果が
でるからとってもおすすめ！！ お家時間いっしょに動いて楽しく過ごそう
ウオームアップって言うけれど、これが結構な運動。翌日から筋肉痛で大変＾－＾
家の階段の上がり降りもイタタタ～ 情けない、日頃の運動不足実感。
続けたら効果ありそうと思いつつ、明日は初孫くんのお宮参り。腕が痛くて、
抱っこ出来なかったら大変だから、ここはちょっと一休み。週明け再トライしよう。
世界からも注目される「奇想天外」な建築で知られる建築家・建築史家の藤森照信。
彼に会いたいと願ったのはファッションモデルの森星。
昨日は久しぶりの美容院。末っ子が行っている美容院は予約の時間は一人と
決まっています。静かな静かな個室で、静かな静かな方が切ってくださいます。
ゆっくりと流れる贅沢な時間の中で、自分はエネルギーを無駄使いしているなぁ
と振り返り静かな人にあこがれます＾－＾ というのも、この方、若い優しい女性
ですが、近所にカフェ日影: coffee＆space hikageを出したり、精力的に自分の夢？
を現実化して成功しているのです。
エネルギーの使い方が正しいんだなぁと思います。
台風のような雨風になり、ちょうど帰り道にある前から行ってみたかったカフェで
雨宿り。 Cafe' Raison d'etre(ｶﾌｪﾚｿﾞﾝﾃﾞｰﾄﾙ) はレモンケーキ専門店のカフェ。
レモンケーキのお店がアッという間に話題になり、関西のデパートに出店したり、
神戸に２店舗目を出店され、そしてお城の前の公園沿いの古い建物をリノベーション
素敵なカフェも出来ました。長い間ただ放置されていた古い建物が外観はあまり変化が
ありませんが、一歩踏み入れると別世界。アートとレトロが融合して、オーナーのセン
スが溢れています。時々お見かけするオーナーは年齢はじゅうぶん大人の女性、個性と
センスが見るからに際立っていてエネルギッシュ。
エネルギーの使い方、自分のセンスや夢を具体化する才能に触れる一日でした。
